自分の思い通りにならないとき、
なんでこうなるの！？
なんで俺だけが？？
どうしてわたしが。
そんな風に、
ココロが荒れ気味だったので、
夜、神名流しに行かせていただこうと考えてたんだけど、
カラダを休めることにしました。
ここでも、なんで行けないんだー。
なーんて、考えていしまいがちですが、
そうだ！そうだ！
自分を褒めたいなぁと、考え直し、
1日、当たり前のように、出勤して
お仕事が出来たことを褒めました。
ありがとうございますと。
そして、
思い通りにいかないことを、
どうやって喜ぼうかなぁ。
って、ココロに持っていくことができました。
ただイライラしたり、不安になったりする方向のココロを少し切り替えさせてもらえることができたんですね。
ありがたいなぁ。