不安が襲うこともあるけど、
今を生きてる。
だから、心配してしまう性格だけど、
心配性な自分を認めながらも、
これから少しずつ、自分に正直に生きるからねっ！と
自分に対して声をかけてあげてます。
すると、不思議と不安が少し和らいだり、心が穏やかになったりするのを感じます。
不安は、どうやら、自分の心の声なのかな。
だから、ぎゅっと自分を抱きしめてあげられる自分をこれからしていきたい。
そんな毎日です。
辛い時、悲しい時、どうしたらいいのかパニックになったとき、少しでも心が穏やかになってほしいと、願ってます。