ふと、さみしくなるとき、
なんでかなぁって、いままで思ってたけど、
あまり気にせずに過ごしてました。
俳優で作家の、最近ではニュース番組ほコメンテーターとしてもお茶の間でよく見ることの多い、
中江有里さん。
若い頃は、女優として一人で上京し、東京での一人暮らしをしていたそうです。
小さい頃から、本が好きだった中江さん。
仕事に打ち込む中で、あるとき、本がとても恋しくなったそうです。
そのとき、中江さんが感じたこと。
それは、自分はいま、寂しいんだなあ。という、ことでした。
そこで、本を手に取り、様々な本を読む中で、寂しさが薄らいでいったそうです。
東京で一人で暮らす寂しさ。
たぶん、中江さんも、楽しいことも、辛いことも、思い通りにならないことも、
たくさんあったけども、
自分が、いまどんな状態なのか？？
あぁ、いまは、自分は寂しいんだね。
ってことに、気づけることって幸せなことですよね。
って、わたしは思います。
普段、当たり前に過ごしていると、
いまの自分のココロの声に耳を傾けることは、ないかもしれません。
でも、
普段は聞こえない、
聞こうとしていないのかもしれないけど、
自分のココロの声に耳を傾けてみませんか？？
ココロの声は、
中江さんの場合は、
本を読みたいなぁって、
思ったとき、自分の寂しさに気づいたんですね。
わたしも、自分のココロの声は、
この人に会いたいなぁ。って、思ったとき、
この人に何か自分は言葉にならない思いを伝えたいんだなあって、考えるようにしています。
命は有限。限りがありますよね。
そのなかで、出会う人に自分の思いを伝えられることは、ごくわずかです。
自分を認めること。
自分を褒めること。
を、わたしは大切にしていますが、それもすべて、自分の素直なココロの声を受け止めてあげるための、第一歩なんですね。
ふと、ココロの声は、なかなか聴けません。
すぐに殻に閉じこもってしまいます。
自信がないかもしれませんし、傷つきたくないのかもしれません。
それを恐れないでほしい。
そのメッセージを自分に伝える努力を毎日しています。
それが、自分に大丈夫だよ。いまの自分が好きだよっていう言葉です
まずは、朝目が覚めれた自分に挨拶しています。
おはよう自分！きょうも目が覚めてくれてありがとうって。
もしかしたら、きょうは何か大切なことを伝えてくれるかも、しれません。
それが、とっても悲しい気持ちかもしれないし、
寂しい気持ちかもしれないし、
楽しい思い出かもしれない。
一人ひとり、
ココロを見つめてみませんか？？
時間はかかりますが、、、。