実は、
みんな一人ひとり頑張ってるんだよねっ！
でも、案外、ココロはそうじゃないよね。
俺は、きょうもだらだら1日を過ごしてしまった。
とか、
わたしは、本当はカフェに行って、目標にしてた宿題をするつもりだった。
とか、
もう少し話を大きくすると、
夏休みの間に、
100冊の本を読むと決めていたのに、結局10冊もいかなかった。
この1年で、会社を辞めて、独立する！
3年で、貯金を100万円を貯めるんだ！
人生設計といいますか、
目標に達成できなかったりして、
俺はダメな人間だなぁ。
わたしは弱い人間だなぁと。
わたしもそうでした。
でも、そんな風にかんがえるのは、
本当にもったいないすぎる！！
と、思うんですね！！！
私たちは、
現代という、社会システムの整ったなかで、命を育んでいるので、
ついつい忘れてしまいがちですが、、、
まずは、1日朝目が覚めた！！
それだけでも、すごいことなんですよね！！
また、出勤することも、
車を運転することも、
子育てをすることも、
なんでも、いまこの瞬間をしていることが、
ものすごいことだということを見失ってはいませんか？？？
だから、わたしは、小さなことから、自分を褒めるようにしています。
おつかれさまと声をかけています。
大きな目標に向かって、
自分を律っし、達成される方もいらっしゃいます。
そういう方は、
実は小さなことをコツコツ達成していって、
その度に、自分を褒める。
小さなことができた自分を認めていく。
というココロの使い方が上手なんだと思います。
目標は、大きくても小さくても、
まずは、いま自分のできることを、
それができたとき、自分を褒めてみませんか？？？