お風呂の後に、化粧水は欠かせません。
最近では、女性だけでなく、男性もメイクをすることもあるようです。
メイクは、肌のケアだけでなく、自分をステキにする魔法と思っています。
さて、最近ふと年齢を重ねてきたせいなのか、心にもケアが必要だと思うようになってきました。
例えば、1日の体の疲れをとるためにお風呂に入る方も多いと思いますが、温かいお風呂に入ると心もほっこりしてきます。
心が癒されます。
個人的には、ニオイが好きなので、さまざまな癒やされる香りで、心のストレッチ体操をしているときもあります。
もし、カラダが思っている以上疲れるなぁといったときや、ムシャムシャしたときや、自分ではどうしようもない！と、思った時は、深く考えずに、ぼーっとすることをお勧めします。
そして、自分の心を癒しましょう。
その1番の方法は、自分のことは考えずに、家族や友人など、身近な人のことを思い浮かべて、その人たちが笑顔で暮らせる一助になれることを考えてみてはいかがでしょうか？
心にうるおいが広がると信じています。
