ゆるふわメッセージ

2022/9/27

よろこび新聞

身のまわりには、実はたくさんのうれしいニュースがあります。そんな毎日のなかで気づいた、うれしいキモチを「よろこび新聞」と銘打って、心のなかで発行してみたいなぁーと、思ってます( ^ω^ ) 私のきょうの1面記事は、「今朝も目を覚ますことができました。」寝ている間も、心臓が動いて、当たり前のように朝になると目を覚ますことができます。当たり前ですが、ありがたいなぁ。感謝だなぁ。と感じてるので1面です。 2面は、「夕方は家族と、当たり前のようにごはんが食べられました。」弟、妹は仕事や結婚で離れて暮 ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

ぜんぶ抱きしめて♪

のんきな自分。寂しがり屋で、泣きべそをかいている自分。どんなときもイライラしている自分。ニコニコしている自分。もの忘れの多い自分。人の顔色を見ている自分。理想を追いかける自分。なんでも疑う自分。人に迷惑をかけないようにする自分。いつでも休もうよと言う自分。なまける自分。ちょっと、どんだけいるの？って思うくらい、自分っているんですよねσ^_^; でも、ぜーんぶ。全部。ぜーんぶ自分。たまに、理想の自分と、なまける自分がケンカして、なまける自分なんてキライ。どっか行け～！！って、言 ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

正義丸の物語

とても勇敢な正義丸という、武士がいました。誰も文句のつけようのない正しいコト言います。そして、誰もくちごたえができず、少しでも間違ったことをすると正義の剣を振りかざします。しかし、あるとき正義丸は生まれ変わりました。これまで、多くの間違ったことを切ってきた正義丸は、正義の剣を封印したのです。間違ったことを切ることで、いい世界が生まれると正義丸は思っていたのです。しかし、いくら間違ったことを切って正義の剣を振りかざしても、いい世界には変わりません。なんでだー。どうしてだー。悩んだ正義丸。する ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

寒いのダメだけど...冬に感謝。

「誰よりもストーブの一番近くにいるね。」冬になると、ストーブの近くに居座っているネコのような姿を見て、家族からイヤミを言われます。こっちは、冷え性だから、ストーブの近くにいると、気持ち良いんだもん。だって、温かいんだもん。寒さはキライなんて、よく言ってます。だから、ぬくもりが大好き。でも、ふと。そうだなぁ。冬の寒さがあるから、ストーブからでてくるぬくもりに、ありがたいなぁ。って、思えるんだろうなぁ。って。冬は寒いなぁ。寒いの嫌だなぁ。嫌だなぁ。よく思うけど、マイナス的なキモチが ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

ココロのエネルギー

もし、元気がなくなってきてココロのスタンドで、エネルギーチャージできたら、みーんな、毎日笑顔で幸せ満点で生きられるんでは？そんなことを考えてみることもありますが、ふと、朝から、どーんよりしてしまう日もあるし、朝起きたときから、気分が良い日もあります。そうか。ココロのスタンドがこの世の中にないのは、当たり前のことなんですね。だって、ココロのエネルギーは、自家発電なんだから。ココロが元気になるエネルギーは、目に見えること、耳に聞こえること、五感を使って、あぁ、いまを生きている！ありがたい ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

明るいココロの教室に。

〈ココロの教室〉「はーい。涙さんどうされましたか？」「あら。めんどくさいさん、少しダラけるの早いですね～。もう少しで休憩しますよ。」「プライドさん。きょうもかっこいいですよ。しっかり、みなさんを守ってあげてくださいね」「不安さん。あなたの出番もありますから、ちゃーんとこの教室にいて大丈夫ですよ」「寂しがり屋さん、しっかり、寂しい時は声を出してくださいね。」「怒りん坊さん、怒ってますねー。みなさーん。怒りん坊さんがなんで起こってるか発表してもらいましょう」「愛情さーん。いまは、ラブレターのこと ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

どんとこーい。って、自分に声かけてみよう。

野球で守っているときに、「どーんとこーい」とか「ばっちこーい」と、声をかけてバッターをあおるがあります。どんなボール打ってきても、取ってやるぞ！って、意気込みなんですが。そんな思いって、とてもいいことだなぁって思うんですね。「どんなことも受け止めるぞー」もし、自分の人生にも同じように声をかけてあげるってのは、どうでしょう？？縛りが多く、心配ごとが多いと、だんだんと心が弱音をはいてしまうものです。弱音は大切だと思うんですが、行き過ぎると、仕事を失ったらどうしよう。大きな病気に ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

生きているだけで。

人は生きているだけでいいんだと思います。だけど、学校があったり、仕事があったり、家事があったり。さまざまな場面での出会い、人間関係から、こんな風に生きなきゃ。こうしなければならない。人のために生きなきゃ。自分の本当に生きたいように生きれなくなっていくものです。わたしは、自分の心の声に耳を傾けてあげることがなかなかできません。だから、ついつい無理をしてしまいます。頑張りすぎちゃいます。すると、自分が教えてくれます。風邪をひいたり、熱を出したり、お腹を下したり。これらすべて、自分の心の声だと思 ...

ゆるふわメッセージ

2022/9/27

あるもの探し

気づくと、あの人うらやましいなぁ。あんなふうになれたら幸せだろうなぁ。とか。もしかしたら、この人には僕の気持ちは伝わらないだろうなぁ。なんだか、ないものねだりをしている自分がいることがあります。自分にないものを求めてしまってるんですよね。

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