ゆるゆるふわふわ

2023/1/17

ココロのキーボードは喜びを入力しようね！

キーボードはパソコンに文字を入力していきます。見るもの、聴くもの、触るもの。出会いや別れ、嬉しい出来事やびっくりするような出来事。さまざまなことがココロに刻まれていきます。ココロに入力するキーボードがあるとすれば、嬉しい出来事は、笑顔で入力できるかもしれませんが、悲しい出来事や、自分にとって都合のよくない出来事、面白くない出来事は、もしかすると笑顔で入力できないかもしれません。でも、いつの日か、笑顔で入力できなかったことも、一度、deleteできたとき、もう一度、笑顔を入力したいものですね。 ...

ゆるふわメッセージゆるゆるふわふわ

2023/1/17

見て聴いて、感動する映画や演奏、ヨロコビたくさん。

歌を歌う。バイオリンの演奏を聴く。作曲や作詞をする。絵を描く。映画を楽しむ。

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2023/1/17

りきむよりゆったりとココロをかまえて。

肩のチカラを抜いて！頑張ってるときに、そんな言葉をかけられることはないですか？わたしたちは、一生懸命になろうと思った時や、真剣になればなるほど、自然とカラダにチカラが入ってしまうものです。チカラがはいってしまうと、何をやっても、チカラが発揮できないものです。肩のチカラを抜くというのは、カラダを自由にしてあげて！という意味があるのではないでしょうか。カラダに任せるというのは、なかなか言葉では難しい意味になってしまいますが、カラダにもたれて取り組むというのが大切ではないでしょうか。もし、どうしたら ...

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2023/1/17

美味しいなぁ。と、声に出してみて！

私もなかなか、美味しいなぁ。美味しいなぁ。と、言わない人でした。それに、まずいなぁ。これは、ここがまずいなぁ。と、そういうときだけ、文句を大きな声で知らず知らずに言ってたんですね。私たちは、当たり前に食べられることに、感謝も忘れてしまうことも誰でもあるものです。だからこそ、毎日、一口一口食べるときに、美味しいなぁ。と、小さな声ででも声に出すことで、感謝が広がっていくように思います。

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2023/1/17

坂本龍馬の人気は、受け取り上手な日本人だから。

思いを伝える。キモチを伝える。知識を伝える。やり方を伝える。わたしたちは、さまざまなことを人に伝えて毎日を過ごしています。伝える方法は、100人いれば100通り。受け取る方も100人いれば100通りの受け取り方がありますね。だからこそ、何度も何度も同じことを伝える必要があります。だからこそ、これでいいのかな。こうしたらいいのかな。と、受け取る方も考えます。伝える人も、受け取る人もお互いに悩むこともあります。また、すれ違うこともあります。坂本龍馬は日本人が好きな人気ナンバーワンの偉人です ...

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2023/1/17

かりものは大切に使わせていただくことで、喜びが広がるのでは？

わたしたちのカラダはかりものです。つまり、命をいただいている間、おかりしているカラダを使わせていただいている身です。しかし、かりもののカラダは、自分でどうにかしようと、知らず知らずのうちに考えてしまいます。しかし、呼吸ひとつとっても、すったり、吐いたりは自分のチカラでは到底できないと思います。 1日1日が本当にありがたいです。使わせていただいている間は、感謝を忘れないようにしたいものです。これは私がふと思うことですが、この世の中のモノもすべてかりものではないでしょうか？お金をはじめ、車や携帯な ...

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2023/1/17

おかりしているカラダを思うとありがたい毎日。

風邪をひいたとき、自分自身で熱を下げることはできません。自然に熱が下がるのをまったり、お薬を飲んで下熱作用を働かせたりして、カラダを正常な状態に戻るのを待ちます。私たちはカラダをおかりしています。自分のカラダにもたれて、大切に使わせていただきたいものです。ありがたい毎日です。いつなんどきも喜ぶトキなんですね。

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2023/1/17

道に迷っても、一歩一歩、幸せに近づく1日1日。

どっちにしよう？人生はどちらがいいのか、道に悩むことが多いものです。こっちかな、あっちかな。悩んで、迷って、ココロには不安がおとずれることもあります。でも、大丈夫。大丈夫と、ココロに声をかけてみましょう。いまの道を信じて、進むことで、幸せへ一歩一歩と近づいています。

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2023/1/17

誰にも負けない「感謝」のココロで。毎日を歩こうね。

朝、目が覚めると、今日も目が覚めることができて、ありがとうございます！！お手洗いにいって、ありがとうございます！朝食を食べてありがとうございます！そんなふうに、朝から感謝を口に出される人生の先輩がいます。若いころは、なんでやねん！どうしてや！と、思い通りにいかないことにイライラしがちで、感謝の「か」の字もでてこないかもしれません。でも、命をいただいている間は、みんな平等に時間が過ぎていきます。どんな境遇にあっても、一人ひとりの時間は同じです。喜びませんか？ほかのひとは、私自身のココロをど ...

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2023/1/17

誰一人もれなく平等に命を頂いている毎日に感謝。

あたりまえにできること。ほんとうは、カラダを動かすことひとつさえ、奇跡なんですよね。私たち、一人ひとりがいまを生きていることは、宝くじが当たる確率より高いのです。つまり、奇跡の連続なんですよね。おしっこがでるのも、オナラがでるのも、モノが食べられるのも、読書ができるのも、スポーツができるのも、友だちと遊ぶことができるのも、かけがえのないカラダの働きなんですね。よく、わたしは自分のチカラで生きているんだ！と、思い込んでしまうこともありますが、わたしたちは生かされているんですね。追い風を受けて、 ...

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