肩のチカラを抜いて！
頑張ってるときに、そんな言葉をかけられることはないですか？
わたしたちは、一生懸命になろうと思った時や、真剣になればなるほど、自然とカラダにチカラが入ってしまうものです。
チカラがはいってしまうと、何をやっても、チカラが発揮できないものです。
肩のチカラを抜くというのは、カラダを自由にしてあげて！という意味があるのではないでしょうか。
カラダに任せるというのは、なかなか言葉では難しい意味になってしまいますが、カラダにもたれて取り組むというのが大切ではないでしょうか。
もし、どうしたらいいかなぁ？とか、なんだかうまくいかないなあ。とココロに浮かんだときは、ゆっくりと息をはいて、肩のチカラを抜いてみてはいかがですか？
もしかすると、ココロにもチカラが入りすぎて、リキんでいたのかもしれません。
