温かいお茶を飲むと、ホッとするものです。
慌てるわけでもないけど、
小さな不安を見つけて
知らず知らずのうちに大きくしていく。
不安が大きくなったとき、
小さな喜びを積み重ねて、
大きな喜びを広げると、少し不安が和らいでいきます。
いま、目が見えていること。
いま、生きているからこそ、音楽が聴けること。
先のことを考えないようにするために、
いまへの感謝です。
温かいお茶でも飲みながら、不安が出たとしても、
不安のおかげ、そうならなくてよかったと、喜びを倍増させちゃいましょう。
不安をきらうよりも、不安は喜びを身近にあることを教えてくれるサイン。
そう思うのもココロですよね。
自分に言い聞かせてます。
ありがたいですね。